| Личный кабинет |
Привет: Гость
Сообщения: 
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
|
| РеКлАмА |  |
| cats-dogs | Породы собак, породы собак фото, собаки маленькой породы, породы собак маленьких, породы собак каталог, породы собак +с фотографиями, породы собак +в картинках, порода сторожевых собак, мелкие породы собак, хатико порода собаки, охотничьи собаки породы, крупные породы собак, карликовые породы собак, акита порода собак, породы собак цены, породы собак купить, японская порода собак, большие породы собак, бойцовские породы собак |
| Статистика |
 ПоЛьзОвАтЕли, ПоСеТивШиЕ НаС СеГодНя! |
|
|
качать пресс каждый день
| |
| AMinesnon | Дата: Воскресенье, 22.09.2013, 21:51 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| http://kachay-press.ru/poyas-dlya-pressa/slozhnie-uprazhneniya-na-press-v.php - сложные упражнения на пресс
http://kachay-press.ru/ubrat-zhivot/skolko-raz-kachat-press-a.php - сколько раз качать пресс
Тип телосложения дает общую харак-теристику организма. В основном он определяется строением скелета и количеством жира и мышечных тканей, которые его покрывают. Что касается костей, то для взрослых мужчин сред-него роста принято такое деление: если обхват запястья от 15 до 17,5 см, это указывает на хрупкий костный фундамент, запястье от 17,5 до 20 см - на средний, а свыше 20 см - на мощный. Обыч-но размер запястья пропорционален размеру лодыжки (обхват лодыжки почти всегда на 5-6 см больше), хотя это и не у всех так. У некоторых людей нижняя половина тела крепче верхней. На-пример, запястье 16,5 см, а лодыжка - 25. Бывает и наоборот:лодыжки почти такого же обхвата, как запястья.
Практикуйте режим «4–5 минут прыжков, 30–60 секунд отдыха» в течение 20–30 минут. Начинайте сокращать интервалы отдыха, увеличивая прыжковый интервал.
http://tyt.kachay-press.ru/poyas-dlya-pressa/kak-nakachat-poperechnie-mishtsi-zhivota-u.php - как накачать поперечные мышцы живота
http://tyt.kachay-press.ru/poyas-dlya-pressa/kak-izbavitsya-ot-visyachego-zhivota-e.php - как избавиться от висячего живота
Верьте в себя, в свое будущее и свою победу - вот единствен-ный совет, какой можно тут дать. Не опускайте руки, а настой-чиво ищите выход из тупика. Тем более, что в следующих главах я дам вам неплохие рецепты.
http://tyt.kachay-press.ru/ubrat-zhivot/otzivi-o-poyase-dlya-relefnogo-pressa-c.php - отзывы о поясе для рельефного пресса
|
| |
| |
|
